Chiếc đệm (đệm cao su) đóng vai trò không hề nhỏ trong việc tạo ra chất lượng giấc ngủ ngon, và bảo vệ cho lưng của bạn. Có rất nhiều trường hợp mắc bệnh đau lưng với nguyên nhân chính từ sản phẩm đệm hàng ngày mà bạn sử dụng.
Bài viết dưới đây của đệm Kim Cương sẽ cho ta biết một số thông tin để chọn cho mình đệm tốt cho lưng, đem lại giấc ngủ hoàn hảo, và những tư thế ngủ đúng nhất mà người dùng cần chú ý.
Chọn đệm thích hợp với người bệnh đau lưng
Đối với người bị bệnh đau lưng thì dòng sản phẩm đệm cao su thiên nhiên là chiếc đệm phù hợp nhất, giúp họ có được sự thoải mái hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ là điều mà đệm cao su thiên nhiên có sẽ đáp ứng được.
Nếu sử dụng đệm không phù hợp có thể gây bệnh đau lưng, các vấn đề về xương sống hoặc làm cho bệnh đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn.
Khả năng nâng đỡ của cơ thể nếu không được đảm bảo do sử dụng một chiếc đệm không tốt sẽ ảnh hưởng đến cả tư thế nằm ngủ, khiến cho cột sống không được giữ đúng vị trí.
Nhiều người thường cho rằng người bị đau lưng thì nên sử dụng đệm cứng để giảm và chấm dứt các triệu chứng của bệnh đau lưng.
Tuy nhiên sử dụng đệm cứng sẽ tạo ra các áp lực lên những bộ phận như vai, hông và lưng trên, chính vì điều này sẽ dẫn tới hiện tượng đau mỏi lưng.
Nhưng nếu sử dụng đệm quá mềm cũng có thể làm cho cơ thể bị cong võng xuống, làm cột sống lưng không được thẳng, đồng thời cũng gây áp lực lên vai, hông và cơ thể luôn phải cố gắng giữ cân bằng.
Do đó sản phẩm đệm để tốt nhất cho lưng của bạn đó là đệm sở hữu độ cứng vừa phải nhằm duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể khi nằm ngủ, giữ cho trạng thái luôn được cân bằng một cách tự nhiên nhất.
Đệm cao su thiên nhiên Kim Cương – Giải pháp tuyệt vời cho bệnh nhân đau lưng
Đệm cao su thiên nhiên Kim Cương được sản xuất từ nguyên liệu cao su tự nhiên 100%, với công nghệ sản xuất hiện đại, tiên tiến loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây hại.
Đem lại cho người dùng sự thông thoáng, dễ chịu với hương thơm dễ chịu, mang tới giấc ngủ sâu và ngon nhất.
Dòng đệm cao su Happy Gold là sản phẩm đệm cao su tiêu chuẩn của Kim Cương, hội tụ đầy đủ những đặc điểm của một sản phẩm cao su chất lượng cao, đó chính là sự êm ái, thoáng mát và độ bền cao.
Cùng khả năng nâng đỡ cơ thể một cách tối đa, đặc biệt là các bộ phận quan trọng như đầu, vai, lưng, hông…
Sản phẩm đệm cao su Kim Cương Massage được thiết kế các gai massage có thể tác động lên cơ thể thông qua các huyệt đạo mang lại sự thư giãn hoàn hảo cho người sử dụng.
Đệm cao su Massage Kim Cương được thiết kế dành cho những người bệnh đau lưng bởi khả năng mát xa đều đặn lên các vùng của cơ thể. Dù cho người dùng nằm ở tư thế nào cũng sẽ được bảo vệ nâng đỡ một cách hiệu quả.
Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau lưng
Ngoài việc sử dụng đệm phù hợp thì người bị đau lưng cũng cần chú ý tới tư thế nằm ngủ để giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng này.
Có thể ngủ theo tư thế nằm ngửa đặt một chiếc gối hoặc chăn gấp mỏng, dưới đầu gối để giúp giữ cột sống được cong một cách tự nhiên và giảm áp lực lên cơ thể.
Nếu quen nằm sấp, hãy đặt một chiếc gối dưới bụng và xương chậu để phần lưng không bị di chuyển về phía trước.
Nếu nằm nghiêng khi ngủ, thì tốt nhất nên ngủ ở tư thế thai nhi, đó là co chân lên một chút về phía ngực, giữ cho lưng cong tự nhiên. Đặt một cái gối nhỏ giữa hai đầu gối, nhằm giảm áp lực với phần lưng dưới.
Xem thêm: