Để chọn đệm cho người đau lưng không phải việc dễ dàng với tất cả mọi người. Người đau lưng thường rất khó có được giấc ngủ ngon, chính vì thế một tấm đệm thích hợp sẽ giúp cải thiện rất lớn cho giấc ngủ của người mắc bệnh đau lưng.
Vậy khi chọn đệm cho người đau lưng cần lưu ý những gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đặc điểm của những dòng đệm phổ biến trên thị trường hiện nay để có những quyết định chính xác hơn khi chọn đệm cho người đau lưng nhé.
Tấm đệm và chứng bệnh đau lưng
Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng rất nhiều như thoát vị đĩa đệm, gãy xương (cột sống), viêm xương khớp, phụ nữ mang thai, ngồi quá nhiều, nằm ngủ không đúng tư thế,…. và sử dụng đệm không phù hợp.
Khi ngủ nếu bạn vặn mình hay nằm ngủ với những tư thế khiến hệ thống khung xương không ở trạng thái tự nhiên sẽ làm tăng áp lực cho khung xương (đặc biệt là những vùng khớp nối) điều này dẫn đến khung xương của bạn bị tổn thương, và bị đau lưng hay nhức mỏi vai gáy chính là một biểu hiện.
Tương tự như thế, nếu bạn sử dụng một tấm đệm quá cứng hoặc quá mềm cũng sẽ làm ảnh hưởng đến xương sống của người dùng. Nếu đệm quá cứng thì độ đàn hồi của đệm cũng thấp, khiến cho xương sống người dùng không giữ được các đường cong tự nhiên mà bị uốn thẳng theo bề mặt đệm. Nếu đệm quá mềm thì độ lún của đệm khi sử dụng cũng lớn hơn, từ đó xương sống cũng bị cong võng xuống nhiều hơn. Mỗi tác động làm cho xương sống không giữ được trạng thái tự nhiên đều dễ dàng dẫn đến bệnh đau lưng.
Chọn đệm cho người đau lưng
Không phải loại đệm nào cũng thích hợp cho người đau lưng, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số lưu ý khi chọn đệm cho người đau lưng.
Đầu tiên nên chọn một sản phẩm đệm chính hãng của những thương hiệu uy tín, bởi mỗi sản phẩm đệm chính hãng trước khi đưa ra thị trường đều trải qua quá trình nghiên cứu, thử nghiệm kỹ lưỡng, thích hợp cho mục đích sử dụng khác nhau của người mua.
Không giống những sản phẩm đệm chính hãng luôn đảm bảo chất lượng, an toàn cho người sử dụng. Đệm trôi nổi, đệm giả – nhái, đệm không rõ nguồn gốc xuất xứ,… sẽ có giá thành rất rẻ, nhưng cũng chính vì thế mà chất lượng sản phẩm cũng rất kém, đồng thời nguyên liệu sản xuất thường là nguyên liệu tái chế hay nguyên liệu không rõ nguồn gốc xuất xứ. Bởi vậy độ đàn hồi của đệm cũng không được đảm bảo, hoặc là quá mềm, hoặc là quá cứng, không chỉ không giúp người dùng cải thiện tình trạng đau lưng, mà trái lại còn làm bệnh đau lưng nghiêm trọng hơn.
Chọn đệm cho người đau lưng cũng cần chú ý đến chất liệu của đệm. Tùy theo tình trạng đau lưng của người dùng để chọn loại đệm thích hợp như sự co dãn tốt của đệm lò xo, độ cứng cao của đệm bông ép, độ đàn hồi vượt trội của đệm cao su.
Chọn đệm có kích thước phù hợp cũng là một điều bạn nên chú ý. Nếu đệm quá dài so với cơ thể thì người dùng phải nằm co lại hoặc nằm hụt chân sẽ khiến phần dưới của cột sống người dùng bị tổn thương.
Một tấm đệm có độ thông thoáng tốt cũng là một tiêu chí khi chọn đệm cho người đau lưng. Một tấm đệm có độ thông thoáng tốt sẽ mang đến cho người dùng sự sự thoải mái, tránh không cảm thấy bí bách, khó chịu. Điều này rất tốt cho người bị đau lưng.
Những dòng đệm cho người đau lưng phổ biến
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm đệm cho người đau lưng trong đó phổ biến nhất là 3 dòng sản phẩm đệm bông ép, đệm cao su và đệm lò xo.
Đệm bông ép là dòng sản phẩm làm từ bông tinh khiết, được ép cách nhiệt ở nhiệt độ cao vì vậy mà những sản phẩm đệm bông ép rất bền, độ phẳng cao, độ đàn hồi vừa phải, rất thích hợp cho người đau lưng. Các sản phẩm đệm bông ép thường được thiết kế gồm 2 hoặc 3 tấm có thể gấp lại dễ dàng, thuận tiện cho việc sử dụng và di chuyển.
Mặc dù đệm bông ép có chất lượng cao, giá thành thấp hơn rất nhiều so với đệm cao su và đệm bông ép. Nhưng bên cạnh đó đệm bông ép vẫn có những nhược điểm như không thuận tiện trong việc vệ sinh đệm, không được tiếp xúc với nước vì rất khó phơi khô, tuổi thọ của đệm cũng không cao (tuổi thọ của đệm bông ép thường rơi vào khoảng 5 – 7 năm). Mặt khác, các sản phẩm đệm bông ép trôi nổi, chất lượng thấp sẽ nhanh chóng có hiện tượng lún xẹp, làm xương sống bị võng xuống rất không tốt cho người mắc bệnh đau lưng.
Khác với đệm bông ép, đệm cao su có giá thành rất cao. Đệm cao su thường được làm từ cao su thiên nhiên, rất an toàn cho sức khỏe người sử dụng và môi trường. Do chất liệu cao su thiên nên đệm cao su có độ đàn hồi vượt trội, giúp đệm có khả năng bám sát theo từng đường cong cơ thể chính vì thế mà khung xương của người dùng luôn ở trạng thái tự nhiên ở mọi tư thế nằm.
Đệm cao su vẫn có những nhược điểm không thể tránh khỏi như khối lượng của đệm rất nặng, cồng kềnh, không thuận tiện cho việc vận chuyển cũng như vệ sinh đệm. Bên cạnh đó, các sản phẩm đệm cao su có giá thành rất cao, có nhiều hàng giả, hàng nhái gây nhiều khó khăn cho khách hàng khi chọn mua đệm.
Một dòng đệm cuối cùng chúng tôi muốn kể đến trong bài viết này đó là dòng đệm lò xo. Đệm lò xo có độ đàn hồi cao, nâng đỡ cơ thể rất tốt, mang đến cho người dùng sự thoải mái, dễ chịu khi ngủ. Nhưng đệm có kích thước khá cồng kềnh, khó khăn khi vận chuyển vì vậy cần chọn mua đệm có kích thước phù hợp.
Bài viết trên đây là một số lưu ý khi chọn đệm cho người đau lưng mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn, hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong việc chọn mua cho mình một tấm đệm thích hợp nhất.