Cách thức dậy sớm không mệt, không cần đồng hồ báo thức
Rate this post Nếu bạn muốn thức dậy sớm hơn, trước tiên hãy đánh giá điều gì khiến bạn thấy khó làm nhất vào buổi sáng. Sau đó, hãy xây dựng lại thói quen vệ sinh giấc ngủ tốt hơn. Một số người có khả năng dậy sớm một cách tự nhiên. Những người khác